Sessione di Meditazione & Consapevolezza Mente-Corpo

Evento nel Frantoio Rosso Ipogeo

Dopo il successo delle prime sessioni, torna il Dott. Mario Donnici per far vivere un altro viaggio immersivo tra mente, corpo e sensi.
Una sessione esperienziale per ritrovare l’equilibrio interiore attraverso la pratica della mindfulness, la meditazione e la musica dal vivo.
Un’opportunità per rallentare, ascoltarsi e riconnettersi con se stessi in un ambiente che amplifica la consapevolezza e il benessere.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

35€ singola
60€ in coppia

Ricordiamo:
– abiti comodi e calzini
– penna e taccuino
– foulard/benda
– digiuno 2 h prima
– tappetino/ telo

Mood
“Ricorda questo: l’energia non è né rabbia né amore né odio. L’energia è semplicemente energia: neutra. La stessa energia diventa rabbia; la stessa energia diventa sesso; la stessa energia diventa amore; la stessa energia diventa odio. Sono tutte forme della stessa energia. Tu dai il modulo, la tua mente dà la forma, e l’energia si muove in esso.
Perciò, se ami profondamente non avrai molte energie per arrabbiarti, se non ami affatto, allora avrai molta energia per arrabbiarti.”

Alcune attività previste:

~ Bioenergetica
~ Rilassamento e live music
~ Mindfullnes
~ Meditazione profonda del cuore
~ Visualizzazione guidata
~ Dance meditation

Esperienza extra
Disponibile drink e una speciale degustazione dei prodotti del frantoio

GUIDA L’ESPERIENZA:
Dott. Mario Donnici
Psicologo, Psicoterapeuta, esperto in tecniche di rilassamento, meditazione, musico-terapia, mindfulness e analisi bioenergetica.